建设中学物理实验室的教学目的主要包括以下几个方面：

1. 帮助学生掌握基础物理知识：通过实验，使学生最有效地掌握进一步学习现代科学技术所必需的基础物理知识。实验室提供的实验设备和器材，可以让学生通过亲身实践来加深对物理概念和原理的理解。
2. 培养实践操作技能和创新能力：实验室提供了一个实践操作的平台，学生可以在教师的指导下进行实验，培养初步的实践操作技能和创新意识。通过实验，学生可以学会如何使用实验器材，如何观察、分析和解释实验结果，从而培养科学思维和创新能力。
3. 提高学生自学能力和运用知识的能力：实验教学不仅要求学生掌握基本的物理知识，还要求学生学会如何运用这些知识来解决实际问题。通过实验，学生可以学会如何独立思考、自主探究，提高自学能力和运用知识的能力。
4. 培养科学精神和科学态度：实验室教学注重严谨、细致、认真的科学精神和科学态度，学生通过实验可以逐渐培养出对科学研究的敬畏之心和热爱之情。同时，实验室教学也强调团队合作和沟通交流的能力，有助于培养学生的集体意识和合作精神。
5. 适应教育改革和发展的需要：随着教育改革的深入推进，实验教学越来越受到重视。通过建设物理实验室，可以适应教育改革和发展的需要，推动物理教学的创新和发展。

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综上所述，建设中学物理实验室的教学目的在于帮助学生掌握基础物理知识，培养实践操作技能和创新能力，提高学生自学能力和运用知识的能力，培养科学精神和科学态度，以及适应教育改革和发展的需要。